DIREÇÃO GERAL DA SAÚDE ALERTA PARA O FRIO E REFORÇA MEDIDAS PREVENTIVAS

A Direção Geral da Saúde alertou hoje para a temperaturas baixas que têm sido registadas em Portugal, reforçando as medidas preventivas à população.   Num comunicado, a autoridade de saúde recomenda a disponibilização à população de abrigos temporários climatizados, sobretudo dos mais vulneráveis como pessoas sem abrigo, a divulgação, junto da população, das recomendações e da informação sobre os abrigos e a sua localização e a divulgação das recomendações e da informação de proteção, nomeadamente: Evitar a exposição prolongada ao frio e mudanças bruscas de temperatura, manter o corpo quente, utilizando várias camadas de roupa adaptada à temperatura ambiente, proteger as extremidades do corpo, utilizando luvas, gorro, cachecol, meias quentes e calçado quente e antiderrapante, manter a hidratação, ingerindo sopas e bebidas quentes e evitando o consumo de álcool, que proporciona uma falsa sensação de calor, prestar atenção aos grupos mais vulneráveis (crianças nos primeiros anos de vida, doentes crónicos, pessoas idosas ou em condição de maior isolamento, trabalhadores que exerçam atividade no exterior e pessoas sem abrigo), acautelar a prática de atividades no exterior (evitar esforços excessivos, utilizar vestuário adequado e prestar atenção às condições do piso para evitar quedas), seguir as recomendações do médico assistente, garantido a toma adequada da medicação para doenças crónicas, adotar uma condução defensiva, uma vez que poderão existir locais na estrada com acumulação de gelo, verificar o estado de funcionamento dos equipamentos de aquecimento, manter a casa quente, se utilizar braseiras ou lareiras, garantir uma adequada ventilação das habitações (renovação do ar), ter especial atenção aos aquecimentos com combustão (ex.: braseiras e lareiras), que podem causar intoxicação devido à acumulação de monóxido de carbono e levar à morte e evitar o uso de dispositivos de aquecimento durante o sono, desligando sempre quaisquer aparelhos antes de se deitar.